あいコープのレシピ集

鶏ムネ肉のチリソース

鶏ムネ肉のチリソース

材料(約2人分)

鶏ムネ肉…300g
むきネギ…1/3本
塩・コショウ…適量
片栗粉…適量
ごま油…大さじ1と1/2
A ケチャップ…大さじ3
A 酒…大さじ1
A 酢…小さじ3
A 豆板醤…小さじ1
A 砂糖…小さじ1

作り方

1.解凍した鶏肉はひと口大にそぎ切りにし、塩・コショウで下味をつけ片栗粉をま
ぶしておく。
2.熱したフライパンにごま油をひき、鶏肉を入れ両面にこんがり焼き色がつくまで
火を通す。
3.鶏肉に火が通ったら、Aとみじん切りにしたネギを加え、とろみがつくまで煮絡
める。

※ジューシーなピリ辛鶏ムネ肉がやみつきに!