あいコープのレシピ集

パエリア風炊き込みご飯

パエリア風炊き込みご飯

材料(約2人分)

4種のシーフードミックス…1/2袋
ミニトマト…5~6個
玉ネギ…1/2玉
ピーマン…1個
にんにく…1片
オリーブオイル…適量
酒…50ml
塩・コショウ…適量
研いだ米…2合
A(水…100ml、ケチャップ…大さじ1、チキンブイヨン…1/2本)

作り方

1.玉ネギとにんにくはみじん切りにする。ミニトマトは半分にカットしておく。
2.フライパンにオイルをひきにんにくを加え火にかけ、香りがたったら玉ネギと解凍したシーフードミックスとミニトマトを炒め、Aと塩・コショウを加え2分程煮る。
3.2をザルでこして具と出汁で分け、炊飯器に研いだ米と粗熱をとった出汁を入れ、目盛りまでたらない分の水を足し入れ炊き上げる。
4.が炊けたら2の具材とさいの目に切ったピーマンを入れフタをし数分蒸らす。

※魚介の旨みが凝縮したパエリア風ご飯!