あいコープのレシピ集

鶏レバーのアヒージョ

鶏レバーのアヒージョ

材料(3~4人分)

米沢郷鶏レバー(ハート付)…300g
ブラウンマッシュルーム…適量
ニンニク…1片
鷹の爪…1~2本
塩・コショウ…適量
牛乳…100ml
オリーブオイル…適量
※お好みのハーブを入れても可

作り方

1.鶏レバーは解凍してハートとレバーに切り分ける。レバーは三等分に切り、ハートは余分な脂肪を落とし縦に切れ目を入れて開く。※レバーやハートの下処理の際に黒い血の塊も取り除く。
2.1を牛乳にもみ込み15分程おく。漬け終わったら流水で洗い水気を良くふき取る。フライパンにレバーを並べ、刻んだにんにくと塩・コショウを加えもみ込むようにしてなじませる。
3.2に刻んだ鷹の爪と半分に切ったマッシュルームとオリーブオイル(レバーが2/3浸る程度)を加え弱火にかけ、途中返しながらふつふつと煮立て全体に火が通ったら完成。

※お酒のお供にぴったりなひと品。