あいコープのレシピ集

牛肉の洋風みそ煮

牛肉の洋風みそ煮

材料(3~4人分)

産直牛カレーシチュー用…240g
玉ネギ…1玉
ジャガ芋…2個
人参…1/2本
ブラウンマッシュルーム…5個
パセリ…適宜
水…200ml
塩・コショウ…適量
黒コショウ…適宜
小麦粉…適量
チキンブイヨン…1/2本
バター…10g
A[赤ワイン・仙台みそ(こうじみそでも可)…各大さじ1、醤油…大さじ1/2]
作り方

1.玉ねぎはくし切りに、ジャガ芋と人参は乱切り、マッシュルームは半分にカットする。牛肉は塩・コショウをふり、小麦粉を薄くまぶす。
2.熱したフライパンにオリーブオイルをひき、牛肉を入れ表面に焼色がついたらいったん取り出す。続けてジャガ芋、人参、マッシュルームを炒め、全体に油がなじんだら水とチキンブイヨンを加え、フタをして弱火で10分煮る。
3.2に牛肉を戻し入れ、Aとバターを加え5分ほど煮る。煮汁にとろみがついたら火を止めて器に盛り、刻んだパセリと黒コショウをふる。

※隠し味のワインとバターで洋風な味わいに。