材料(2人分)
生からつくったまぐろ中落ち…110g(2パック)
ニラ…50g
白すりごま…小さじ1
A(醤油・ごま油…各大さじ1/2)
作り方
1.ニラはさっと湯通しして流水にさらし、水気をしぼってみじん切りにする。
2.解凍したまぐろをボウルにいれAと1、白すりごまを加えて良く和える。
※ご飯に盛り付け、中央に黄身をのせてどんぶりにするのもオススメ。
材料(2人分)
生からつくったまぐろ中落ち…110g(2パック)
ニラ…50g
白すりごま…小さじ1
A(醤油・ごま油…各大さじ1/2)
作り方
1.ニラはさっと湯通しして流水にさらし、水気をしぼってみじん切りにする。
2.解凍したまぐろをボウルにいれAと1、白すりごまを加えて良く和える。
※ご飯に盛り付け、中央に黄身をのせてどんぶりにするのもオススメ。