あいコープのレシピ集

魚介たっぷりスンドゥブチゲ

魚介たっぷりスンドゥブチゲ

材料(2~3人分)

真だら小さめ切身…240g
あさり…100g
豚バラ肉…100g
ニンニク…1片
キムチ…150g
白菜…100g
生椎茸…2枚
ニラ…50g
たまご…適宜
A(水…2カップ、コチュジャン・酒…各大さじ2、醤油…小さじ1と1/2)

作り方
1.みじん切りにしたにんにくと、ひと口大に切った豚バラ肉とあさりをごま油で炒める。
2.ざく切りにした白菜とキムチ、スライスした椎茸を入れ軽く混ぜ合わせ、Aと真だらを加える。煮立ったらもめん豆腐を手でちぎりながら入れ、蓋をして弱火で5分程煮る。(味が足りなければ塩少々)
3.全体に味がなじんだらざく切りにしたニラを入れさっと火を通す。器に盛り付け、中央に卵黄を落とす。

※辛さの中に広がるコクとうま味。ご飯がすすむ一品です。