材料(約2人分)
豚カレー用…150g
なす…1本
ズッキーニ…1/2本
玉ネギ…1/2個
ピーマン…1個
トマト…1個
しょうが…1片分
醤油…大さじ1
片栗粉…適宣
A 醤油…大さじ1と1/2
A ケチャップ…大さじ1と1/2
A 食彩酢…大さじ2
A 砂糖…大さじ2
A 水…100ml
A 片栗粉…大さじ1/2
作り方
1.豚肉は食べやすい大きさに切り、醤油とすりおろしたしょうがをもみ込み下味をつける。ズッキーニはスライスし、玉ネギはくし切りに、その他の野菜は乱切りにする。
2.1の豚肉に片栗粉をまぶし、多めの油でこんがり揚げ焼きにする。なす、ズッキーニもさっと揚げ焼きし、油を切っておく。
3.フライパンにごま油(分量外)をひき、玉ネギ、ピーマンをさっと炒め合わせ、Aと2とトマトを入れひと煮立ちさせたら完成。
※旬の夏野菜をたっぷり使って彩りよく!