あいコープのレシピ集

夏のさっぱりおつゆ

夏のさっぱりおつゆ


材料(4人分)l

料理用すり身(ワラズカ・タラ)…200g
長芋…5cm
花たまご…1/2個
素麺…1/2束
みょうが…中1個
青しそ…3~4枚
★出し汁…(だしパック2袋)7~8カップ
★醤油…小さじ2/3~1
★塩…小さじ1~1・1/2

作り方

1.すり身と長芋と花たまごをフードプロセッサーに入れて撹拌する。素麺は茹でておく。みょうがは薄い輪切り、青しそは細かく千切りにして水に放しておく。
2.★の分量でおつゆを作り、煮立ったら1のすり身を手で丸めて入れる。
3.すり身に火が通ったら素麺を入れたお椀に注ぎ、みょうがと青しそを散らす。
※すり身を撹拌する時に2~3枚の大葉を刻み入れると風味が増し美味しい。おつゆの味付けは、すり身から味が出るので、薄味にして調整する。