あいコープのレシピ集

油淋鶏

油淋鶏

油淋鶏

材料(約4人分)

徳用・米沢郷鶏ムネ正肉ペアパック…2枚
宮城のトライ・曲がりむきネギ…1本
オイスターソース…大さじ2
しょうが・にんにく…各1片
片栗粉、塩・コショウ…各適量
酒…大さじ1
ごま油…小さじ2
味一番…小さじ1
揚げ油、レタス、トマト…各適量
糸唐辛子…お好みで
A[砂糖…大さじ1、酢…大さじ2、醤油…大さじ2]

作り方

1.ネギ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
2.フライパンに、1、ごま油、味一番を熱し、Aを加えてタレを作る。
3.鶏ムネ肉は観音開きにし、オイスターソース、酒、塩・コショウで下味をつけ、片栗粉をまぶし、170℃の油で揚げる。
4.カットした3にAのタレをかけて、レタス、トマトと一緒に盛り付ける。

※本格香味ダレでやみつき間違いなし!食べ応えも抜群