材料（２人分） □1人…460kcal
さつま揚げ＜匠＞…140g
注文の多い食パンサンドイッチ用…4枚
きゅうり…100g
スライスチーズ…40g
きず焼のり…適量
マヨネーズ…適量
作り方
１．のりは４等分に切る。きゅうりは長さを半分に切り、４等分くらいの厚さに切って塩少々（分量外）ふる。
２．パンにのりをおいて、チーズ、水気をおさえたきゅうりの順にのせ、マヨネーズを少しかけ、さつま揚げをのせる。
３．もう一枚のパンにのりをおきマヨネーズをうすく塗って２にのせたらラップか固く絞ったふきんに包み、まな板などをのせて15分ほど落ち着かせてから食べやすく切る。
