あいコープのレシピ集

豚バラとキャベツの甘味噌炒め

豚バラとキャベツの甘味噌炒め

材料(2人分)

豚バラスライス…100g
キャベツ…小1/4ヶ
料理酒…大さじ1
A(生姜…1片、すりごま…小さじ1、味噌・みりん・砂糖…各大さじ1)

作り方

1.肉は5cm程に切り、料理酒をもみ込んで10分おく。キャベツはひと口大にざく切りにし、芯は斜めに薄くスライスする。Aをボウルで合わせてなじませておく。
2.沸騰させたお湯にキャベツを入れ、30秒位ゆで、色が鮮やかになりシャキッとしたらざるにあげ、水気を切る。
3.フライパンにごま油を熱し、中火で肉の両面を焼いた後、強火にしてキャベツを加えざっくりと混ぜ、Aも加えて味を絡ませる。火を通しすぎずキャベツのシャキシャキ感を残して火を止め、器に盛る。

※キャベツをさっと茹でておくことで、シャキッとした食感が残ります。