あいコープのレシピ集

にしんのピリ辛煮




材料

冷凍にしん…2尾
うす塩丸大豆醤油…大さじ2
酒…大さじ2
水…50cc
日高昆布一等検…10センチ
鷹のつめ…1本
あれば、山椒の葉…多いほうがいい

作り方

1.にしんは頭と尾を落とし、二枚におろし、内臓を取り、3つに切る。この時、白子などもとってしまわないように注意する。
2.鍋に水をいれ、昆布をはさみで4~5かけに切り、入れる。
3.2に1をいれ調味料、鷹のつめをいれて、あれば山椒の葉を全体にのせてから落し蓋をして中火で約10分煮る。
※結構味が濃いのでご飯のおかずにピッタリ。保存は冷えてから冷蔵庫で。