材料(2人分) □1人…51kcal
ふっくらしらす干し…50g
人参…3cm
きゅうり…1本
ポン酢醤油…適宜
作り方
1.きゅうりは薄切りにし、塩一つまみでざっくりなじませておき、5分ほど置いたら一度水にさらして、しっかり水分を絞る。
2.器にきゅうりを敷き、しらすをのせて、人参おろしをのせ、ポン酢醤油でどうぞ。
材料(2人分) □1人…51kcal
ふっくらしらす干し…50g
人参…3cm
きゅうり…1本
ポン酢醤油…適宜
作り方
1.きゅうりは薄切りにし、塩一つまみでざっくりなじませておき、5分ほど置いたら一度水にさらして、しっかり水分を絞る。
2.器にきゅうりを敷き、しらすをのせて、人参おろしをのせ、ポン酢醤油でどうぞ。