材料(4人分) □1人…194kcal
えびしんじょすりみ…150g
玉ネギ(みじん切り)…中1/2個
小麦粉…大さじ2
たまご…1個
パン粉…1カップ
塩こしょう…少々
菜種油…適宜
作り方
1.えびしんじょすりみは解凍して、まな板の上でたたいて滑らかにする。
2.1に玉ネギを加え塩こしょうで味を調え、食べやすい大きさに丸めて、小麦粉、たまご、パン粉の順に衣をつける。
3.2を揚げ、盛り付ける。
※お弁当のおかずやビールのおつまみに最適です。
材料(4人分) □1人…194kcal
えびしんじょすりみ…150g
玉ネギ(みじん切り)…中1/2個
小麦粉…大さじ2
たまご…1個
パン粉…1カップ
塩こしょう…少々
菜種油…適宜
作り方
1.えびしんじょすりみは解凍して、まな板の上でたたいて滑らかにする。
2.1に玉ネギを加え塩こしょうで味を調え、食べやすい大きさに丸めて、小麦粉、たまご、パン粉の順に衣をつける。
3.2を揚げ、盛り付ける。
※お弁当のおかずやビールのおつまみに最適です。