材料(2人分)
ふっくらしらす干し…1袋
レタス…4~5枚
ベビーリーフ…1/3袋
いりごま(白)…小さじ1/2
塩…小さじ1/3
ごま油…小さじ2
作り方
1.野菜類は良く洗い水を切って、しらすと合わせ、器に盛り付ける。
2.フライパンにごま油、塩を入れて火にかけ、焦がさないようによく溶かす。
3.1に2をふりかけ、白ごまを軽くふる。
※ごま油の香りが食欲をそそります。
材料(2人分)
ふっくらしらす干し…1袋
レタス…4~5枚
ベビーリーフ…1/3袋
いりごま(白)…小さじ1/2
塩…小さじ1/3
ごま油…小さじ2
作り方
1.野菜類は良く洗い水を切って、しらすと合わせ、器に盛り付ける。
2.フライパンにごま油、塩を入れて火にかけ、焦がさないようによく溶かす。
3.1に2をふりかけ、白ごまを軽くふる。
※ごま油の香りが食欲をそそります。