あいコープのレシピ集

カレー塩でいただくモロヘイヤと牛肉のかき揚げ

カレー塩でいただくモロヘイヤと牛肉のかき揚げ


材料

モロヘイヤ…100g
産直牛小間切…160g
国産薄力粉…1カップ程度
ただの炭酸水…1缶
菜種油…適量

カレー塩
 カレーパウダー…大さじ1~2
 海はいのち…小さじ1/2~1

作り方

1.モロヘイヤを洗い、食べやすい大きさに揃える。牛肉も食べやすい大きさに揃えておく。
2.小麦粉と炭酸水をかるくあわせたところに1を加えて混ぜあわせる。
3.2を菜種油で揚げる。
4.カレーパウダーと塩をあわせて、カレー塩を作る。