あいコープのレシピ集

とんでもうまいタンドリーチキン

とんでもうまいタンドリーチキン

とんでもうまいタンドリーチキン

材料(作りやすい分量)

鶏モモ唐揚げ用…250g
塩・コショウ…適量
にんにく…1片分
とんでもうまいそーす…大さじ3
プレーンヨーグルト…大さじ1
作り方

1.鶏モモ唐揚げ用を解凍し、塩・コショウを軽くふり下味をつける。

2.すりおろしたにんにく、とんでもうまいそーす、プレーンヨーグルトをボウルに入れ、鶏肉を加えてしっかりと揉み込み、2~3時間ほど漬け置き、グリルに並べ中火でじっくりと焼きあげる。

※スパイスの香りが引き立つ