材料（２人分） □1人…649kcal
合びき肉…200g
玉ネギ…1/2個
人参…1/2本
ピーマン…2個
にんにく…1片
★ケチャップ…80ｇ
★とんでもうまいそーす…大さじ1
★醤油…小さじ1/2
菜種油…小さじ1
塩・こしょう・パセリ・粉チーズ…適量
スパゲッティ…160g
作り方
１．鍋に油とにんにくを弱火で香りが立つまで炒める。
２．１にひき肉を加え色が変わるまで炒めたら、みじん切りの野菜も加えて3分程度炒める。
３．２に水200mlと★を加え煮込む。（お好みで塩・こしょうで味を調える）
４．スパゲッティを茹で盛り付けて完成。
