あいコープのレシピ集

とろろ昆布のかきフライ




材料

生食用かき…1パック
とろろ昆布…15g
A 花たまご…1個
A 小麦粉…適宜
A パン粉…適宜

作り方

1.かきは、よく洗い、キッチンペーパーで水気をとる。
2.とろろ昆布でかきを巻いておく。
3.Aを合わせ適量の水も入れて衣をつくり、パン粉をからめておく。(フライの手順で)
4.3をサラダ油であげて、野菜と一緒に盛り付け好みでソースまたは、しょうゆでいただく。