あいコープのレシピ集

シーフードミックスのごま酢あえ




材料

シーフードミックス…1袋
もやし…1袋
ピーマン…150g
プチはるさめ…1/3袋
すりごま…適宜
A 花見糖…大さじ3
A 国産丸大豆醤油…大さじ3
A 米酢…大さじ3
A ごま油…大さじ1

作り方

1.ピーマンは縦にせん切りに、はるさめはお湯で戻し水を切ってもやしはひげをとり、シーフードミックスは解凍しておく。
2.Aを合わせる。
3.たっぷりのお湯で1を野菜からさっとゆであげ、よくお湯を切り2の中に入れる。
4.器に盛りすりごまをかける。