あいコープのレシピ集

くきわかめのたまごとじ

くきわかめのたまごとじ


材料(4人分) □1人…71kcal

くきわかめ…50g
むきネギ…10cm
絹ごし豆腐…1/2丁
花たまご…2個
水…200cc
A 酒…大さじ1
A 醤油…大さじ2

作り方

1.くきわかめの太い方から細く裂き、5cm程度に切り、たっぷりの水に15分以上つけて置きます。
2.1の水を捨て、鍋に水200ccと1のくきわかめを入れ、中火でやわらかくなるまで茹でます。
3.2に3cmの長さに切って縦割りにしたネギ、薄切りにした豆腐、Aを入れ、たまごでとじて出来上がり。