あいコープのレシピ集

鶏肉のカリカリ焼き(ジェノベーゼソース味)

鶏肉のカリカリ焼き(ジェノベーゼソース味)


材料(2人分) □1人…547kcal

鶏モモ正肉…1枚
バラ混マイルドにんにく…1片
エキストラバージンオリーブオイル…大さじ2
塩こしょう…少々
ジェノベーゼソース(バジル)…70g
ぶなしめじ…30g
不揃いエリンギ…30g
 ◆付け合せ
  ミニトマト…2個
  ベビーリーフ…数枚
  レモン…1/4個

作り方

1.鶏肉の身の厚い部分は包丁目を入れる。皮全体にフォークなどで穴を開けて、塩、こしょうをふる。
2.フライパンにオリーブオイルを入れ、さらにつぶしたニンニクを加える。香りが出たら鶏肉を身側を下にして蓋をして強火で焼く。少しして肉に焼き色がついたら、表裏を返す。
3.鍋に水を入れるなどして重しとして肉にのせ、中火で7~8分カリカリになるまで焼いてとり出す。
4.油の残ったフライパンにきのこを加え火が通ったらジェノベーゼソースをからめる。
5.焼いた鶏肉を皿に盛り付け、きのこのソースと付け合わせ野菜を添える。
※鍋で重しをすることにより、皮面全体がムラなくカリカリに焼き上がります。