材料（４人分） □1人…507kcal
ブロッコリー…1株
蔵王シュレッドチーズ…60g
みどり会のひとめぼれ…3カップ
天塩（好みで）…少々
作り方
１.ブロッコリーは花部分と茎部分に切り分け、茎部分は皮を剥いて荒みじんにきざむ。
２.花部分は小分けにし茹でる。炊飯器に3カップのご飯を炊くように普通にセットし、刻んだ茎部分とチーズをいれ炊く。（好みで塩をひとつまみ入れる）
３.炊き上がったご飯に花部分を添えていただく。
※チーズをいろいろ変えると風味も変わります。チェダーやゴーダ単品がお勧めです。
