材料(4人分) □1人…77kcal
あいコープのロースハムブロック…60g
きゅうり…1本
米こうじみそ…大さじ1
マヨネーズ…大さじ山もり1
天塩…小さじ1
作り方
1.ハムを1.5cmに厚切りしたものを手で一口大にちぎる。
2.きゅうりはまな板の上で塩をふりかけ板ずりし、ビンの底などでたたき、一口大にしたら、さっと水で塩分を流してから水分をキッチンペーパーなどでふきとる。
3.1と2をマヨネーズに味噌を合わせたものと和える。
材料(4人分) □1人…77kcal
あいコープのロースハムブロック…60g
きゅうり…1本
米こうじみそ…大さじ1
マヨネーズ…大さじ山もり1
天塩…小さじ1
作り方
1.ハムを1.5cmに厚切りしたものを手で一口大にちぎる。
2.きゅうりはまな板の上で塩をふりかけ板ずりし、ビンの底などでたたき、一口大にしたら、さっと水で塩分を流してから水分をキッチンペーパーなどでふきとる。
3.1と2をマヨネーズに味噌を合わせたものと和える。