あいコープのレシピ集

豚のピリ辛炒め

豚のピリ辛炒め


材料(4人分) □1人…268kcal

豚ローススライス…280g
舞茸…75g
もやし…125g
ピーマン…2個
むきネギ…1/2本
ごま油…大さじ1
酒…大さじ1
★塩こしょう…適量
★にんにく・しょうが(すりおろしておく)…各1片
★しょうゆ・花見糖・酒…各大さじ1/2
★趙さんのコチュジャン…大さじ1

作り方

1.★を合わせる。
2.豚ロースを3等分ほどに切り、酒をかけ揉んでおく。
3.舞茸は小口に裂いて、ピーマンは1cm幅、むきネギは斜めに切っておく。
4.フライパンにごま油を熱し豚肉を炒め、色が白くなってきたら野菜を加えさらに炒める。
5.4に★の調味料を回しかけ、炒め合せたら出来上がり。
※野菜のシャキシャキ感が残るように手早く仕上げましょう。