材料(2人分) □1人…276kcal
銀だらかま(煮付用)…300g
★酒…50ml
★国産丸大豆醤油…大さじ3
★花見糖・みりん・コチュジャン…各大さじ1
★にんにく(すりおろし)…1片
★根生姜(すりおろし)…1片
土ネギ(白髪ねぎ)…1本
作り方
1.銀だらを1/2ほどに切り、沸騰したお湯に一度通しざるにあげる。
2.水1カップに★を加え強火で煮立たせ、1を入れ落し蓋をし火を少し弱めて5~6分煮る。
3.器に盛り白髪ねぎをのせる。
材料(2人分) □1人…276kcal
銀だらかま(煮付用)…300g
★酒…50ml
★国産丸大豆醤油…大さじ3
★花見糖・みりん・コチュジャン…各大さじ1
★にんにく(すりおろし)…1片
★根生姜(すりおろし)…1片
土ネギ(白髪ねぎ)…1本
作り方
1.銀だらを1/2ほどに切り、沸騰したお湯に一度通しざるにあげる。
2.水1カップに★を加え強火で煮立たせ、1を入れ落し蓋をし火を少し弱めて5~6分煮る。
3.器に盛り白髪ねぎをのせる。