あいコープのレシピ集

ピリ辛照りトンテキ

ピリ辛照りトンテキ

ピリ辛照りトンテキ

材料(2人分)
豚ロース切身…2枚
玉ネギ…1/2個
みじんぎりにんにく…小さじ1
塩・コショウ…適量
サニーレタス…適量
ブロッコリースプラウト・ミニトマト…お好みで
A[趙さんのコチュジャン…小さじ2、醤油・みりん…各大さじ1、酒…小さじ1]

作り方

1.豚ロースは脂身と赤身の境目に隠し包丁を入れ、塩・コショウで下味をつける。玉ネギはスライスする。

2.熱したフライパンに油(分量外)をひき、にんにく、豚ロース、玉ネギを入れ、豚肉に火が通るまで焼く。

3.豚ロースを一度取り出し、ひと口大に切る。

4.フライパンに豚ロースを戻し、Aを流し入れ、ツヤが出るまで弱火で絡める。

5.器に4とお好みで野菜を盛り付ける。

※ジューシーな豚肉にピリッと甘辛いソースでごはんがすすみます