材料(2人分) □1人…57kcal
いかすり身…75g
なす…1本
みょうが…1個
だし汁…300ml
★塩…小さじ1/2
★醤油…小さじ1
★みりん…小さじ1
作り方
1.鍋にだし汁を沸かし、なすを入れて火を通す。
2.★を加えて煮立ったら、スプーンですり身をすくって落とし入れる。
3.すり身が浮いてきたら火を止めて刻んだみょうがを加え、盛り付ける。
材料(2人分) □1人…57kcal
いかすり身…75g
なす…1本
みょうが…1個
だし汁…300ml
★塩…小さじ1/2
★醤油…小さじ1
★みりん…小さじ1
作り方
1.鍋にだし汁を沸かし、なすを入れて火を通す。
2.★を加えて煮立ったら、スプーンですり身をすくって落とし入れる。
3.すり身が浮いてきたら火を止めて刻んだみょうがを加え、盛り付ける。