材料(2人分) □1人…24kcal
あさり…150g
小ネギ…適量
水…300cc
仙台みそ…大さじ1.5
だしパック…1パック
作り方
1.あさりは砂抜きして殻をこすり合わせてよく洗う。小ネギは小口切りにする。
2.鍋に水とあさり、だしパックを入れて火にかけ、煮立ってあさりの口が開いたらみそを溶き入れ、ひと煮する。
3.椀に盛り、ネギを散らして完成。
材料(2人分) □1人…24kcal
あさり…150g
小ネギ…適量
水…300cc
仙台みそ…大さじ1.5
だしパック…1パック
作り方
1.あさりは砂抜きして殻をこすり合わせてよく洗う。小ネギは小口切りにする。
2.鍋に水とあさり、だしパックを入れて火にかけ、煮立ってあさりの口が開いたらみそを溶き入れ、ひと煮する。
3.椀に盛り、ネギを散らして完成。