あいコープのレシピ集

ねぎみそカツ

ねぎみそカツ


材料(4人分) □1人…341kcal

豚モモスライス…300g
塩・こしょう…各少々
ネギ…15cm
にんにく…2片
★仙台みそ…大さじ2
★みりん…大さじ1
★パン粉…大さじ2
薄力粉…大さじ1・1/2
花たまご…1個
パン粉…1カップ
菜種油…適量

作り方

1.豚肉に塩・こしょうをふる。ネギとにんにくはみじん切りにして★と混ぜ合わせてネギみそを作っておく。
2.豚肉を広げ、ネギみそをのせてお好みの大きさに折りたたむ。
3.2に薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけて菜種油で揚げる。食べ易い大きさに切って器に盛る。