あいコープのレシピ集

鶏手羽先とむきネギの焼き漬し




材料

鶏手羽先(米沢郷)…4本
むきネギ…1本分(3~4cmの長さのぶつ切り)
いんげん…60g(両端を切り落とし、半分の長さに切る)
A だし汁、醤油、酢…各カップ1/2

作り方

1.フライパンに手羽先を並べて中火にかけ、フライ返しでしっかりおさえながら焼く。途中、キッチンペーパーで余分な脂をふきとりつつ6~7分かけて焼き、焼き色をつける。
2.1のフライパンの空いているところに長ネギ、いんげんを入れ、肉からでる脂で炒める。
3.2が熱いうちに混ぜ合わせたAに漬け込み、30分ほどおいてできあがり!