材料（２枚２人分）
４種のシーフードミックス…大さじ2
豚バラ肉…2枚
小麦粉…140g
キャベツ千切り…1/4個
花たまご…2個
紅しょうが…少々
とんでもうまいそーす…適量
マヨネーズ…適宜
蔵王シュレッドチーズ…大さじ2
青のり…大さじ2
出汁…1カップ
作り方
１．ボールに小麦粉、キャベツ、卵、チーズ、紅生姜を入れて出汁を入れてざっくりまぜあわせる。
２．豚肉は食べやすい大きさに切りわけておく、シーフードミックスは解凍しておく。
３．フライパンに油をひいて、１を焼き反対側に肉やシーフードるをのせてやく。最後にかつおぶしや、青のりなどをトッピングしてソースやマヨネーズをかけていただく。
※一枚はだいたいお玉1杯分がめやすです。
