あいコープのレシピ集

スティックチキンフライ

スティックチキンフライ

材料(2~4人分)

米沢郷こめっこ鶏ムネ正肉…300g

<衣>
小麦粉…大さじ1
卵…1個
パン粉…適宜
塩コショウ…少々

<揚げ油>
菜種油…適量

<ソース>
とんでもうまいソース…大さじ2
トマトケチャップ…大さじ1

作り方

1.鶏肉は解凍して、縦長に切り、塩コショウで味付けをする。
2.1に小麦粉、卵、パン粉の順で衣をつけ、180℃の油で揚げる。
3.とんでもうまいソースと、ケチャップを混ぜ合わせてソースを作る。

※揚げる時はスティック状になるように注意してください。