材料
サバ3枚おろし…1枚
パセリ…2枝
塩(できれば自然塩)…適宜
オリーブ油…適宜
作り方
1.サバは食べやすい大きさに切り、軽く塩をふって10分ほど置く。
2.オリーブ油をサバに薄く塗り、パン粉をまぶす。パセリは荒くきざんでおく。
3.サバを天板に並べ、パセリをのせて180℃のオーブンで20分焼く。
材料
サバ3枚おろし…1枚
パセリ…2枝
塩(できれば自然塩)…適宜
オリーブ油…適宜
作り方
1.サバは食べやすい大きさに切り、軽く塩をふって10分ほど置く。
2.オリーブ油をサバに薄く塗り、パン粉をまぶす。パセリは荒くきざんでおく。
3.サバを天板に並べ、パセリをのせて180℃のオーブンで20分焼く。