あいコープのレシピ集

ホウレン草の中華風和え物




材料

ホウレン草…1束
エノキ…1パック
純国産ぜんまいの水煮…1/2袋
A 醤油・酢各…大さじ3
A 砂糖…大さじ2
A ごま油…大さじ1
白ごま…適量

作り方

1.ホウレン草はさっとゆでて水に取り、水気を絞って4~5cmの長さに切る。
2.エノキは根元を切り、半分に切ってさっとゆでる。
3.ぜんまいの水煮はよく水洗いをし、さっとゆでて、食べやすい長さに切る。
4.Aを合せて中華ドレッシングを作り、1~3を和えて器に盛り、白ごまをふる。