材料
産直牛ステーキ用…1枚
ブロッコリー…1玉
ブラウンマッシュルーム…4個
にんにく…1片
塩・コショウ・酒・醤油…各適宜
作り方
1.熱したフライパンに牛脂(ステーキについてくる)を入れ、にんにくを炒める。
2.塩・コショウをして一口大に切ったステーキを焼き、マッシュルームを半分に切ったものを入れ、酒・醤油で味を整える。
3.火をとめてから茹でたブロッコリーを和えて出来上がり。
※ステーキ1枚で4人分!経済的なレシピです。
材料
産直牛ステーキ用…1枚
ブロッコリー…1玉
ブラウンマッシュルーム…4個
にんにく…1片
塩・コショウ・酒・醤油…各適宜
作り方
1.熱したフライパンに牛脂(ステーキについてくる)を入れ、にんにくを炒める。
2.塩・コショウをして一口大に切ったステーキを焼き、マッシュルームを半分に切ったものを入れ、酒・醤油で味を整える。
3.火をとめてから茹でたブロッコリーを和えて出来上がり。
※ステーキ1枚で4人分!経済的なレシピです。