あいコープのレシピ集

ホワイトカレー




材料

人参…1/2本
パプリカ(赤)…1/2個
玉ネギ…1/2個
ブロッコリー…1/2株
むきえび・エコシュリンプ…1袋
一味唐辛子…少々
ココナッツミルク…1缶
A カレーパウダー…小さじ1
A 塩…小さじ1
A 花見糖…小さじ1

作り方

1.ブロッコリーは小房に分け塩茹でし、エコシュリンプは解凍しておく。
2.人参は薄い輪切り、パプリカは縦に細切り、玉ねぎは薄切りにして油で炒める。
3.全体に油がまわったらAで調味してエコシュリンプを加え一味唐辛子をふる。
4.えびの色が変わり始めたらココナッツミルクを入れ7~8分煮込み、仕上げにブロッコリーを加える。