あいコープのレシピ集

サイコロステーキのガーリックフライ




材料

産直牛サイコロステーキ徳用…1袋
にんにく…2玉
パセリ…適宜
塩・こしょう…各適宜
荒挽きマスタード…適宜
あれば竹串

 パン粉…適宜
 小麦粉…50g
 花たまご…1個

作り方

1.にんにく1玉分をすりおろします。肉に塩・こしょうの下味をつけて、すりおろしたにんにくをまぶしておきます。
2.フライの衣を作ります。小麦粉をたまごでといて、加減をみて水を加えてホットケーキぐらいの衣にしておきます。
3.残りのにんにくは皮をむき、1個づつバラして先に素揚げしておきます。
4.2に1を通して、パン粉をつけ、170℃~180℃くらいの油の温度で揚げる。竹串にさして食べやすいように盛る。