材料(4人分) □1人…12kcal
小松菜…200g
春人参(土付)…3cm
塩…小さじ2
国産丸大豆醤油…大さじ1/2
作り方
1.小松菜は根元を十字に切って洗い、水けを切り5cmりそろえる。人参は5mm平切りにする。
2.ビニール袋に1を入れ塩をまぶして揉み、一晩置く。
3.2から水分が出てきたら水分を捨てて、醤油をかけて和える。
材料(4人分) □1人…12kcal
小松菜…200g
春人参(土付)…3cm
塩…小さじ2
国産丸大豆醤油…大さじ1/2
作り方
1.小松菜は根元を十字に切って洗い、水けを切り5cmりそろえる。人参は5mm平切りにする。
2.ビニール袋に1を入れ塩をまぶして揉み、一晩置く。
3.2から水分が出てきたら水分を捨てて、醤油をかけて和える。