材料
焼そば用麺…1パック
豚小間切…100ｇ
人参…30ｇ（3cm位）
高原キャベツ…50ｇ（1枚位）
オクラ…2個
いんげん…2～3本
サラダ油…大さじ1
特級ウスターソース…大さじ2
塩・コショウ少々
作り方
１．豚肉は3ｃｍくらいに切る。人参は短冊切りに、キャベツは手でちぎっておく。オクラといんげんはさっとゆでて斜め切りにする。
２．ボウルにウスターソース、サラダ油、塩・コショウを入れ、豚肉を入れてよくからめる。
３．耐熱ボウルに焼そば用麺、野菜の順に入れ、その上に2をドーナツ状に丸くのせる。端をあけてラップをかけ、電子レンジで600Wで4分（500Wなら4分50秒）加熱する。
４．取り出して全体をよく混ぜ合わせて出来上がり。
※材料を揃えてあとはレンジへ！炒めなくてOK！
