あいコープのレシピ集

もやしのお好み焼き風

もやしのお好み焼き風

材料(2人分)

もやし…250g
平飼いこめたまご…2~3個
片栗粉…小さじ1
和風だしの素…小さじ1
菜種油…大さじ1

A とんでもうまいそーす…適宜
A マヨネーズ…適宜
A 削り節…適宜
A 四万十川青のり…適宜

作り方

1.ボウルに平飼いこめたまご、片栗粉、和風だしの素を入れてよく混ぜ合わせ卵液をつくる。
2.もやしを3分程菜種油で炒め、1を注ぎふたをして弱火で4~5分焼いたら裏返して1~2分焼いて取り出し、Aを好みでかける。

※粉が少ないので、たくさん食べても胃がもたれません。しゃきしゃき感がたまりません。