あいコープのレシピ集

長芋のちりめんじゃこ入りサラダ

長芋のちりめんじゃこ入りサラダ

材料(2人分)

無茶茶園のちりめんじゃこ…大さじ2
長芋…1/2本
オリーブオイル…小さじ2
焼き海苔…1/8枚
塩コショウ…適量

作り方

1.長芋は皮をむいて竹串がすっと通るまで茹でる。
2.ちりめんじゃこは熱したフライパンにオリーブオイル小さじ1を入れ香ばしくなるまで炒りつける。
3.1をつぶして2とさっくり混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整え、残りのオリーブオイルとちぎった焼きのりを混ぜる。

※長芋のマッシュは芋の食感が残るくらいで十分です。長芋の皮は素揚げして塩をふるだけで美味しく頂けます。