あいコープのレシピ集

真だらのムニエルレモンバターソース

真だらのムニエルレモンバターソース

材料(2人分)

国産真だら切身…2切
レモン…1/4玉
ミニトマト…6個
バター…30g
塩・コショウ…適量
小麦粉…適量

作り方

1.解凍した真だらは水気をふきとり塩をふって10分程置き、更に水気をふき取りコショウをふり、小麦粉を薄くまぶす。
2.熱したフライパンに油をひき1を入れ、少ししたらバター(10g)を加え、両面きつね色になるまで焼きあげ皿に移す。続いてミニトマトをソテーし、皿に盛り付ける。
3.フライパンの汚れをふき取り、バター(20g)とレモンの搾り汁と塩少々を軽く煮詰め乳化させ、2にかける。

※爽やかなレモンバターソースが食欲をかきたてます。