5/20、しおさい地区企画「日焼け止めの正しい使い方とカラダに取り入れたい食材とは！？今から始めよう紫外線対策講座」を開催しました。
1歳未満のお子さんをおんぶして参加される方もいらっしゃいました。
この時期、一番紫外線が多いことは、みなさん、もうご存知のことだと思います。
この日の第一部は、「身体の外」からの紫外線対策として、日焼け止めの種類・使い方・落とし方などを、アーダブレーンの佐藤さんから教えていただきました。
講師はアーダブレーンの佐藤さん
日焼け止めの成分には、サンゴを白骨化させるものが入っていることがあり、知らずに使っていると、自分がサンゴを減少させる原因になっているかもしれないことや、使い方次第で肌荒れが起きることなど、お聞きしました。
第二部は、「身体の中」からの紫外線対策として、しおさい地区所属の食育コンダクターより、この時期に身体に取り入れたい食材の紹介と試食をしました。
試食
みなさんから「おいしい!」「やってみたい!」の声。
常備菜にもなる、簡単・手軽・まぜるだけのレシピは、オール「まんま通信」の食材であることも嬉しいところです。
みなさん、身体の外からも中からもケアできる方法を学べたようです。
ありがとうございました。
(担当理事)
