あいコープのレシピ集

鶏ムネ正肉のソース




材料

鶏ムネ正肉2枚…600g
塩・コショウ…各少々
油…大さじ2
A おろししょうが…大さじ1
A ウスターソース…大さじ4
A 酒…大さじ2

作り方

1.肉は厚い部分は包丁を入れて開き、そぎ切りにして塩、コショウをふります。
2.フライパンに油をひいて熱し、肉の両面を強火で色よく焼きます。
3.Aを加えて中火で全体にからめ、照りが出たら器に盛り、レタスなどの野菜をそえてできあがり。