ニラとツナ缶の和えもの

材料

ニラ…1束
ライトツナフレーク缶（ノンオイル）…1缶
しょうゆ…大さじ2
白ごま…少々

作り方

１．ニラは食べやすい長さに切り、茹でて水にさらし軽く水を切り、しょうゆ大さじ２をかけて軽くしぼり、余分な水分をとりのぞいておく。
２．ツナ缶をあけて１に入れ、よく和える。
３．器に盛り、ごまをふる。
※ニラの名産地ではおもちと和えるようです。