あいコープのレシピ集

エビのフリッター




材料

むきえび・エコシュリンプ…中12尾位
花たまご…1個
卵白…1個分
小麦粉…3/4カップ
揚げ油・塩・こしょう…適宜

キャベツのオイル漬け
 蔵王の高原キャベツ…4~5枚
 ピーマン・パプリカ…各1個
 きゅうり5本…1本
 オリーブオイル…大さじ3
 塩・こしょう…少々

作り方

1.ボウルに卵を割りいれて、水大さじ2を加えてほぐす。別のボウルに卵白を入れ、角が立つまで泡立てる。
2.卵と卵白を合わせ、泡を潰さないように混ぜ、小麦粉を半量づつ加えてさっくりと混ぜる。
3.揚げ油を中温(170℃)に熱し、えびを2の衣をたっぷりからませて入れ、きつね色になるまでゆっくり揚げる。
4.キャベツのオイル漬けを添える。(キャベツ・ピーマン・パプリカ・きゅうりは細かいせん切りにし2%の塩を入れ塩もみをする。水気を絞ってオリーブオイルを混ぜ合わせ、塩こしょうで味を調える。)
※キャベツのオイル漬けは、冷蔵庫で3~4日保存できます。