材料(3人分) □1人…322kcal
豚ロース切身…3枚
甘酒…1袋(100cc)
根生姜(しぼり汁)…小さじ1
醤油…大さじ1
菜種油…適宜
作り方
1.甘酒に根生姜のしぼり汁を加え、肉を浸します。15分以上は浸しましょう。
2.フライパンを暖め、油をひき中火で肉を焼きます。
3.両面にほんのり焼き目がついたら、醤油をかけ、肉に照りがついたら出来上がり。
※醤油を入れると焦げやすくなるので、3は手早くやりましょう。
材料(3人分) □1人…322kcal
豚ロース切身…3枚
甘酒…1袋(100cc)
根生姜(しぼり汁)…小さじ1
醤油…大さじ1
菜種油…適宜
作り方
1.甘酒に根生姜のしぼり汁を加え、肉を浸します。15分以上は浸しましょう。
2.フライパンを暖め、油をひき中火で肉を焼きます。
3.両面にほんのり焼き目がついたら、醤油をかけ、肉に照りがついたら出来上がり。
※醤油を入れると焦げやすくなるので、3は手早くやりましょう。