(4人分) □1人…415kcal
カレーの材料
バラ混にんにく…1かけ
玉ネギ…1個
人参(洗い)…1本
ジャガ芋(マルチダ)…2個
スパイシーカレー…1箱分
ステーキの材料
産直牛サイコロステーキ…1パック
塩・コショウ…適量
バラ混にんにく…適量
作り方
肉抜きカレーを作る。
牛サイコロステーキは塩コショウしてにんにくと一緒にフライパンでお好みの焼き加減にする。
器に盛り付ける。
(4人分) □1人…415kcal
カレーの材料
バラ混にんにく…1かけ
玉ネギ…1個
人参(洗い)…1本
ジャガ芋(マルチダ)…2個
スパイシーカレー…1箱分
ステーキの材料
産直牛サイコロステーキ…1パック
塩・コショウ…適量
バラ混にんにく…適量
作り方
肉抜きカレーを作る。
牛サイコロステーキは塩コショウしてにんにくと一緒にフライパンでお好みの焼き加減にする。
器に盛り付ける。