あいコープのレシピ集

鶏レバーの米粉から揚げ

鶏レバーの米粉から揚げ


材料(4人分) □1人…225kcal

鶏レバー(ハート付)…300g
根生姜(すりおろし)…大さじ1
にんにく(すりおろし)…大さじ1
国産丸大豆醤油…大さじ2
うるちっ粉…100g
菜種油…適量
料理用清酒…大さじ1

作り方

1.鶏レバーは解凍して食べやすい大きさに切り、余分な脂を取り除く。心臓の部分は火が通りやすいように切り込みを入れておく。
2.ボールににんにく、生姜、酒、醤油を入れ鶏レバーをいれて、30分ほど漬ける。
3.うるちっ粉を2にからめて180度の温度で揚げる。
※揚げるとき跳ねる場合があり危険です。十分にご注意ください。